- スタッフブログ
こんにちは。
新型コロナウイルス, 都内はかなりまずい状態になりそうな。
知り合いも大勢いるのですが、皆さん大丈夫なんでしょうか?
今後の日本はどうなるのか?
毎日のこのNEWS、増え続ける患者さん。
このような時には、外食もせずおうちごはんが一番ですね!。
でも、それでは経済が・・・・。
でも、元気に!!。
先日の夕飯, 黒マグロの中トロ。
ま、冷凍ものですがね!💦。 しかも、実家からの頂きもの(爆)
お休みの日でしたので、時間をかけてゆっくり自然解凍。
食した途中で、思い出したようにパチリ!。📷
でた、うまし!。
これに日本酒、久保田 千寿で・・・・。 自主購入!!。🍶
たまには、こんなおつまみもいいでしょう!。
こんな社会情勢ですからね。自粛!
あまり、社会情勢のお話をブログには載せないのですが、
さすがに、心配になります。
がんばろう、日本!。
J
- スタッフブログ
こんにちは!スタッフの望月です(*^_^*)
突然ですが「脳腸相関」という言葉をご存知ですか?
私は最近初めて耳にしたのですが、
「脳と腸は自律神経系、内分泌系(ホルモン)、免疫系などの
情報伝達経路を介して情報をやり取りしている。」ので、
ストレスや緊張でお腹の調子が悪くなるだけでなく
逆に腸の不調が精神に影響を与えるというのです!
これは「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が
腸で90%作られ、脳に供給されるため
腸の調子を整えると精神も安定して免疫力も上がる!こと、
また、快楽を与える物質の「ドーパミン」の50%も
腸で生成されており、美味しいものを食べると
幸せな気持ちになるのも、この作用が関係しているとか。
少し前まで、ただの消化器官と思われていた腸が…
「第二の脳」と呼ばれるようになるなんて‼(@_@;)
なんだかビックリですね~。
ちなみに、腸にいいといわれる乳酸菌などは、
すぐに排出されてしまうため取り続けないと効果が出ないとか。
乳酸菌というとヨーグルトというイメージですが
実は、キムチやぬか漬けにも沢山の乳酸菌が入っています。
普段の食事に漬物やみそ汁などの発酵食品を取り入れて
今年は腸活で幸せも健康もゲット!ですね♪\(^o^)/
- スタッフブログ
こんにちは。
春の足音が聞こえてきましたね 👟 。
お客様のお宅にて解体工事のお打合せ。
ふと、お庭には 梅が8分咲き 🌸
もうすぐ満開ですね!。
花粉とともに、マスクとともに・・・・。
世界中に広がりつつある、今のこの不安な社会情勢。
う~ん、はやく終息してほしいものです。
マスクって表情が伝わらないんですね。💦
皆さん、落ち着いた行動を心がけましょう!。
あ、そうそう荒川沿い西岸(千秋橋近く)の
河津桜・・・・・・3本。父と母が植えたものです。
大きくなりました。
すでに12年もの、満開でしたよ!。
橋から見えますので、信号待ちの際にはご覧ください!。
J


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