STAFF BLOG

代表&スタッフが日常のこと、
日々感じたことを綴ります

4月16日から5月4日までの期間、「春土用」となります

この期間は、大気の状態が不安定になるため、気温・気圧の変化が大きくなります

また、ひとによっては土のエネルギーを受けすぎてしまい、とても疲れやすくなります

ちょっとだるいなと思ったときは、靴をきれいに磨いたり、または湯船にひとつまみのお塩を入れて、ゆっくりお風呂に浸かるなどしてみましょう

部屋の片付けもオススメです

いらないものを処分すると気分もとてもスッキリします

土動かしや新しいことを始めることは避けて過ごしましょう

とはいえ、いろんな都合もあるかと思いますので、間日を上手に使って進めてくださいね

今回の間日は、4月23日、4月24日、4月27日の3日間です

春土用中の「戌の日」（いぬのひ）は、4月16 日と4月28日です

この日は

★イモ、イチゴ、イワシ、イカ、イクラなどの、「い」のつく食べ物

★大根、豆腐、かぶ、白米、うどん、ヨーグルトなどの、白い食べ物

を使った料理を食卓に並べ、楽しく語らいながら食事をしましょう

土用明けの5月5日は立夏になります

夏に向けて心身を調えていきましょう

スタッフ小林（東洋療法士）